Nahrungsergänzung ohne Kompromisse
Die Marke Known Nutrition – die neue Exklusivmarke bei Marionnaud - hat sich seit mehr als vier Jahrzehnten zum Ziel gesetzt, Menschen in die Lage zu versetzen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen.
Known ist sich bewusst, dass der Geschmack eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung
eines gesunden Lebensstils spielt, und hat Produkte entwickelt, die nicht nur echte Vorteile bieten, sondern auch gut schmecken!
Bevorzugt werden natürliche Zutaten verarbeitet, die frei von Gentechnik, künstlichen Farb- und Aromastoffen sind. Mit verantwortungsbewusstem Einkauf, schonenden Herstellungsverfahren und recycelbaren Verpackungen gibt es ein breites Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln, die den Geldbeutel nicht überfordern.
Eine schmackhafte und praktische Art, die natürliche Schönheit von innen heraus zu nähren sind die Known Hair, Skin &Nails Gummies. Diese Gummibonbons mit Erdbeergeschmack enthalten eine Mischung aus wichtigen Vitaminen und Mineralien, die Haut, Haare und Nägel pflegen und dafür sorgen, dass man sich wohlfühlt und gut aussieht. Mit 8 essentiellen Nährstoffen, darunter Biotin,
Zink und Selen, unterstützt diese leistungsstarke Formel starke Nägel, gesundes Haar und
strahlende Haut.
Die neue Welt des Wohlbefindens, voller Geschmack und ohne Kompromisse, gibt es in den Marionnaud Parfümerien und unter www.marionnaud.at
(JT Jan. 2025)
Foto: Marionnaud/Known, Illustration by Gil Elvgren
Das A und O für die Gesundheit
Gesundheit ist mehr als ein Trend – sie ist der Grundpfeiler unseres Lebens, der allerdings eine verlässliche Versorgung und Pflege erfordert.
Dr. Katja Schlemitz, Ärztin mit Sitz in der Wiener Innenstadt (www.regulationstherapien.at)
und
Katalin Schlemitz, ehemalige Notfallsanitäterin der Wiener Berufsrettung, wissen aus erster Hand,
wie wichtig Gesundheit ist.
Um sowohl den alltäglichen Stress als auch besonders belastende Zeiten gut bewältigen zu können, machen hochwirksame Mikronährstoffe den entscheidenden Unterschied.
Und hier kommt add on nutrition ins Spiel. Vor vier Jahren hat das Duo add on nutrition gegründet
und bietet Supplements an, die wirklich gut und effizient wirken.
Die Produkte von add on nutrition werden in Österreich hergestellt. Jedes Präparat durchläuft
mehrere Prüfphasen, wird regelmäßig und streng auf Reinheit und Effizienz geprüft und ist weitgehend pflanzenbasiert, ohne jegliche Zusatz- und Konservierungsstoffe, frei von Gentechnik, und ohne Placebo-Effekt.
Stattdessen bietet add on nutrition höchste Wirksamkeit – mit leiner hohen Bioverfügbarkeit und
präzise abgestimmten Rezepturen, die spürbare positive Effekte bringen – sei es zur Stressbewältigung, Immunstärkung, als Energiebooster oder zur Unterstützung im Alltag.
Weitere Informationen unter https://www.add-on-nutrition.at/
(JT 2024)
Fotos: Peter Schmid d.signwerk TCT Agency, Jakob Stickler. Illustration by Austin Briggs
Pflege für extrem trockene Haut an den Füßen
Rissige Haut, Juckreiz und Entzündungen an den Füßen sind häufige Beschwerden, von denen besonders Menschen mit Diabetes und Neurodermitis betroffen sind. Ihre Hautbarriere ist geschädigt. Um solchen Problemen effektiv entgegenzuwirken, braucht es eine reichhaltige Pflege, die feuchtigkeitsspendende und regenerierende Inhaltsstoffe in die Haut bringt.
GEHWOL FUSSKRAFT REPAIR CREME ist dafür die Pflegelösung, die nicht nur reichhaltig ist, sondern auch schnell von der Haut aufgenommen wird.
Der Schlüssel dazu liegt in der Verwendung des Leitwirkstoffs Soja-Lecithin in Kombination mit
Distel- und Nachtkerzenöl um die Pflegestoffe schneller und effizienter in die Haut eindringen zu lassen – ohne nachzufetten.
Die innovative Formulierung enthält viele weitere hochwertige Inhaltsstoffe wie Jojobaöl, Sheabutter
und Squalan, die intensiv nähren und die Lipidstruktur der Haut optimal fluidisieren.
Starke Antioxidantien wie Vitamin E / Tocopherol schützen die Haut vor schädlichen Freien Radikalen.
Vitamin E, Glycerin und Panthenol binden Feuchtigkeit, wodurch die Haut hydratisiert wird.
Beruhigend und entzündungshemmend ist auch Niacinamid, ein Vitamin-B3-Derivat.
Die Creme ist unparfümiert und somit besonders für Menschen mit sehr empfindlicher Haut –
nicht nur an den Füßen, sondern am ganzen Körper – geeignet.
Sie ist nur beim Fußspezialisten erhältlich.
Weitere Informationen unter www.gehwol.de
(JT 2024)
Foto: Gehwol, Illustrations: Pinterest, René Gruau
Eine individuelle Medikamentenanpassung kann Leben retten
Vielleicht kennen Sie das ja – Sie bekommen aufgrund von diversen Wehwehchen jede Menge Medikamente verschrieben und haben das Gefühl, dass sie Ihnen nicht guttun bzw. keine wirkliche Besserung ihrer Beschwerden eintritt.
Vermutlich reagieren Sie durch den Mix oder einer nicht gut eingestellten Dosierung nicht so, wie Ihr Arzt und Sie sich das wünschen würden.
Jetzt gibt es Abhilfe.
Permedio, ein Gesundheitszentrum für personalisierte Medizin mit Sitz im niederösterreichischen Neunkirchen, nutzt den MedikamenteCheck, um die individuelle DNA zu analysieren und so die Wirksamkeit von Medikamenten, mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen für jeden
Patienten präzise zu bestimmen.
Pharmakogenetische Untersuchungen sind nicht neu, aber waren früher unerschwinglich.
Die technologischen Entwicklungen der letzten Jahre machte es möglich, genetische Untersuchungen für viele Menschen leistbar zu machen. Der Permedio MedikamenteCheck ersetzt nicht den Arzt, sondern unterstützt dabei, die personalisierte Medizin zu verschreiben.
Durch die pharmakogenetischen Analyse einer Speichelprobe und der Untersuchung von 2,5 Millionen Genabschnitten lässt sich vorhersagen und beurteilen, wie eine Person auf bestimmte Medikamente reagiert. Dies ermöglicht eine Optimierung einer Therapie, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist und kann so zum Beispiel bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen maßgeblich sein. Gerade bei Herz- und Schlaganfallpatienten kann eine maßgeschneiderte Medikation den entscheidenden Unterschied machen.
Genetische Testung hilft, Leben zu retten!
Weitere Informationen unter www.permedio.at
(JT 2024)
Foto: Permedio, Illustration by Gil Elvgren
Die effektivsten Übungen für
alle ab 50
Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Schmerzpatienten steigt stetig
an.
Häufig werden Bewegungseinschränkungen und Schmerzen in Gelenken und Muskeln auf das Alter geschoben. Doch das muss nicht sein. Man kann mit 50, 60 und 70 sogar fit, aber man muss natürlich selbst etwas tun!
Der Arzt und Bewegungstherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt in seinem Buch „Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter“ (Nov. 2024, Südwest Verlag), wie man mit relativ wenig Aufwand ganz gezielt jene Regionen trainiert, die vielen Menschen in der zweiten Lebenshälfte Probleme bereiten, wie Hüfte, Knie, Rücken, Hände und Füße.
Er öffnet eine Tür zur Gesundheit mit einfachen Übungen, selbst für absolute Sportmuffel. Seine motivierende Art treibt auch den größten Skeptiker vom Sofa in die Bewegung.
Verschiedene Selbsttests helfen bei der Einschätzung des eigenen Fitnesslevels um dann mit den richtigen Übungen loslegen zu können.
Kleiner Aufwand – große Wirkung.
(JT 2024)
Trockene Winterhaut adé
Die Wintermonate sind für Körper und Gemüt eine Herausforderung – Haut und Haar sind dabei keine Ausnahme.
Trockene Heizungsluft beanspruchen die Haut und es geht die sogenannte Lichtschwiele, die durch UV entstandene dickere Hornschicht, verloren, die Haut wird dünner und damit auch empfindlicher. Der natürliche Talg kann sich bei Kälte nicht mehr auf der Haut verteilen, wodurch der Schutz durch Hautfett abnimmt. Irritationen, Rötungen, Juckreiz oder Brennen können entstehen. Trockene Haut braucht eine stärkere und intensivere Pflege.
Pflegeprodukte mit einem pH-Wert von 5,5 unterstützen die verminderte Barrierefunktion der Haut und spenden Feuchtigkeit. Für besonders empfindliche Haut setzt sebamed auf die Spezialserie für Trockene Haut. Die Linie, welche auch parfumfreie Produkte beinhaltet, ist optimal auf die Bedürfnisse trockener Haut abgestimmt.
Für besonders trockene Kopfhaut und strapaziertes Haar hat sebamed das Trockene Haut Shampoo Urea Akut 5% entwickelt um spürbaren Juckreiz zu lindern und die natürliche Feuchtigkeitsbalance von Haut und Haar wieder herzustellen. Die milde Tensidkombination (Zuckertenside) reinigt schonend, sorgt für eine gesunde Haarstruktur und hilft, Austrocknung beim Haarewaschen zu vermeiden.
Mit sebamed kommt man gut durch den Winter!
Die sebamed Produkte sind im Handel, in ausgewählten Drogeriemärkten, Apotheken und im sebamed Onlineshop unter www.shop.sebamed.de erhältlich.
(JT 2024)
Foto: sebamed, Illustration: Pinterest
Untenrum gut gepflegt!
KIEHL´S steht seit 1851 mit hochwirksamen Rezepturen im Dienste seiner Kundschaft und hat sich seit jeher zu Transparenz verpflichtet - und Tabuthemen immer offen angesprochen.
Mit der neuen KIEHL´S PERSONALS-Kollektion durchbricht KIEHL`S die Schamgrenzen, bahnt sich den Weg in die Kategorie Sexual Wellness und setzt ein wichtiges Zeichen, dass es keinen Grund gibt, sich für Körperbehaarung oder -geruch zu schämen.
Nur wenige fühlen sich wohl, wenn sie über ihren untere Körperhälfte sprechen. Nichtsdestotrotz braucht man gerade für den Intimbereich spezielle Pflegeprodukte!
KIEHL´S bringt daher zwei neue, von Dermatologen getesteten Produkte, auf den Markt.
Diese Produkte sind für alle Hauttypen, alle Hauttöne und alle Geschlechter geeignet und nur für den Intimbereich bestimmt.
Die zweifach wirksame, glättende und aufhellende Behandlung mit INGROWN HAIR & TONE-CORRECTING INTIMATE DROPS reduziert sichtbar den ungleichmäßigen Hautton im Intimbereich
und hilft, lästige eingewachsene Haare zu bekämpfen, die durch Reizungen, Rasieren und Wachsen entstehen können.
Die Bi-Phase-Formel, die mit einem kräftigen Schütteln aktiviert wird, enthält die einzigartige Technologie der Marke, die speziell für den Intimbereich entwickelt und getestet wurde. Eine spezielle AHA-Mischung in der Formel verbessert das Erscheinungsbild von eingewachsenen Haaren und des Hauttons sichtbar. Starkes Astaxanthin (macht Flamingos rosa!) und Jojobaöl helfen, die Hautbarriere zu beruhigen und zu stärken.
Mit bewährter 96-stündiger Geruchskontrolle enthält das OVER & UNDER CREAM-TO-POWDER DEODORANT eine sanfte Säuremischung, die unerwünschten Körpergeruch wirksam bekämpft und neutralisiert. Die Creme-zu-Pulver-Formel bietet eine leichte, seidige Textur, die selbst für die intimsten Bereiche sicher ist - einschließlich Achselhöhlen, Brust und Schambereich.
Die beiden neuen Produkte aus der Linie KIEHL´S PERSONALS sind in allen KIEHL´S
Verkaufspunkten Österreichs erhältlich.
Weitere Informationen unter www.kiehls.at
(JT 2024)
Fotos: Kiehl’s, Illustration by Coby Whitmore
Wenn Sie sich nicht wohlfühlen …
… quasi in den Seilen hängen, aus der Balance sind, undefinierbare Beschwerden oder konkrete Schmerzen haben und nicht so recht wissen, wohin Sie sich damit wenden sollen oder schon einen Therapie- und Arzt-Marathon hinter sich haben, dann sind Sie bei der Grinberg Methode sehr gut aufgehoben!
Grinberg was, wie? Nie gehört, werden Sie jetzt vielleicht sagen. Mit dieser Methode können körperliche und mentale Blockaden gelöst werden. Sie versteht sich nicht als Heilmethode, sondern als ein KörperAufmerksamkeitsTraining.
Und sie kann helfen bei Schmerzen aller Art – von Kopfschmerzen bis Rückenproblemen, Migräne, Regelschmerzen, Gelenksschmerzen und Verspannungen, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, nach Unfällen oder Operationen. Und die Grinberg Methode kann auch bei mentalen Krisen wie Ängsten, Konzentrationsschwierigkeiten oder Kreativitätsblockaden Abhilfe schaffen.
All diese Zustände sind durchaus im Leben unerwünscht, aber der Mensch akzeptiert sie, arrangiert sich mit ihnen, lernt mit diesen Zuständen zu leben - doch sie schränken die Fähigkeit massiv ein, das Leben zu genießen. Es geht darum, Strategien zu finden um mit Beschwerden besser umzugehen.
Die Grinberg Methode kann keinen Arztbesuch und auch keine Psychotherapie ersetzen. Sie versteht sich als Ergänzung zur klassischen Medizin und begleitet diese unterstützend – und sie ist kein Allheilmittel.
Man muss auch nicht an die Methode glauben, damit sie funktioniert! Sie hat keine ideologische, theologische oder mystische Ausrichtung. Sie erfordert keinen bestimmten Lebensstil.
Avi Grinberg hat die Methode Mitte der 1980er Jahre entwickelt, er beschäftigte sich davor bereits seit Jahren mit Yoga, Akupressur, Reflexologie, Gestalttherapie, Bioenergetik und verschiedenen Massagetechniken.
Zu Beginn wird eine Fußanalyse gemacht, gemeinsam zwischen Klient und Praktiker der Anlass für
den Besuch ergründet und das Ziel festgelegt.
Der Hauptteil der Sitzungen besteht aus Körperarbeit, einer Mischung aus Berührung und verbalen Anweisungen, die die Klienten darin anleiten, die Aufmerksamkeit auf ihren Körper zu richten und verschiedene Empfindungen wahrzunehmen. Teamwork ist gefragt. Der Klient lernt zu atmen und Schmerzen, Blockaden und Spannungen loszulassen. Das passiert nicht immer schmerzfrei, die Grinberg Methode darf nicht mit einer WohlfühlWellnessBehandlung verwechselt werden!
Die Wirkung ist aber nachhaltig.
Eine wahre Expertin mit sehr gutem Gespür und goldenen Händen ist Waltraud Prenner,
der die Grinberg Methode einst selbst aus einer gesundheitlichen Krise geholfen hat.
Einen ersten Termin bei ihr nennt sie Fuß-Assessment, das viel Zeit in Anspruch nimmt.
Sie stellt Fragen, hört zu, welche körperlichen oder seelischen Beschwerden das Leben beeinflussen, behindern oder stören, fragt nach der medizinischen Vorgeschichte, der aktuellen Lebenssituation
und definiert ein Ziel, das gemeinsam verfolgt werden kann.
Frau Prenner zeigt, wie man sich selbst helfen kann. Es ist ja alles da! Manchmal braucht man halt
nur jemanden, der einen in die richtige Richtung schubst.
Frau Prenner’s Schubsen ist eine Anleitung, die Aufmerksamkeit dahin zu lenken, wo sie gebraucht
wird um endlich persönliche Limitationen loszuwerden.
Wie von Zauberhand werden Beschwerden ausgelöscht! Vorausgesetzt, man will das und arbeitet während der Therapien und auch danach gut mit! Aber dafür macht man sie ja schließlich.
Die Praxis von Frau Prenner befindet sich in Wien-Landstraße.
In ihrem Studio arbeiten auch noch andere Grinberger (https://gph2.at/).
U.a. veranstaltet ihr Kollege Alexander Reitterer (www.grinbergpraxis-wien.com) unter dem Motto
MOVE TOGETHER jeden Mittwoch eine Bewegungsklasse, die aus der Grinberg Methode stammt.
Mit Musik werden bestimmte Körperbereiche bewegt und meist im Takt gestoppt. Ziel ist, Bereiche die verspannt oder schmerzhaft sind zu lösen und mehr Bewegungsvielfalt und Entspannung zu schaffen.
Weitere Informationen zu Waltraud Prenner unter www.grinberg-wien.at
(JT 2024)
Foto und Logo: Waltraud Prenner, Illustration by Viktor Kalin, Pinterest